Za Deteto Съвети Кога детето преминава на 1 сън?

Кога детето преминава на 1 сън?

Най-важният момент, свързан със съня на тази възраст от 1,5 години, е преходът към 1 дневен сън. Сутрешната дрямка си отива и се появява една дълга следобедна дрямка. Преходът към един сън не се случва веднага и отнема до 2-3 седмици. Това означава, че понякога бебето ще спи 1 път, понякога 2 пъти.

Вашата задача е да разберете кога бебето е готово да премине на 1 сън и да предотвратите преумора.

Вашето дете е готово да премине към 1 дрямка, когато:
★Той е на възраст от 15 до 18 месеца
★Спи спокойно през нощта 10-11 часа
★Мъчно и дълго заспива за сутрешен сън
★Сутрешната дрямка е твърде кратка или обратното, толкова дълга, че пречи на следобедната дрямка

Ако разберете, че бебето е готово за прехода, можете постепенно да изместите сутрешния си сън по-близо до обяда на стъпки от 30 минути. Вашата цел за този период е да гарантирате, че сънят започва между 12.30 и 13.00 часа и продължава от 2 до 2.5 часа.

Направете прехода към 1 дрямка лесен:
★ Не преуморявайте
★Поддържайте добър нощен сън, отделете време за вечерни ритуали
★Ако бебето показва, че е уморено сутрин, опитайте се постепенно да изместите сутрешния сън по-близо до вечерята на стъпки от 30 минути.

Related Post

Идеи за подаръци за служители

5 идеи за подаръци за признателност за служителите5 идеи за подаръци за признателност за служителите

Често забравяме да покажем на хората около нас, че оценяваме тяхното присъствие, техните усилия, тяхната отдаденост и подкрепа. Това важи не само в личен план, но и в работната среда.

Терапии и подходи за работа с деца с аутизъм: Различни терапевтични методи и техните ползиТерапии и подходи за работа с деца с аутизъм: Различни терапевтични методи и техните ползи

Работата с деца с аутизъм изисква индивидуален подход и разбиране на техните уникални нужди и възможности. През годинитеса разработени множество терапевтични методи, за да помогнат на тези деца да развият